Co i dlaczego warto jeść przed treningiem?
To, co powinniśmy jeść przed treningiem lub jakąkolwiek inną podejmowaną aktywnością fizyczną, zależy od naszych indywidualnych preferencji i metabolizmu. Jest…
To, co powinniśmy jeść przed treningiem lub jakąkolwiek inną podejmowaną aktywnością fizyczną, zależy od naszych indywidualnych preferencji i metabolizmu. Jest…