hypemag.pl

napędzany inspiracją, wspierany nauką!

psychologia

Złe nawyki wspierające depresję – 10 najpopularniejszych

Nawet niepozorne złe nawyki, które często towarzyszą nam na co dzień, przyczyniają się do rozwoju licznych chorób, zarówno tych fizycznych,…

Frustracja – jak ją pokonać?

Frustracja zwykle pojawia się, gdy nasze zamierzone cele osobiste i marzenia nie są spełniane. To nagły przypływ złości, uczucie rozczarowania,…

Jak sobie radzisz z krytyką?

Wszyscy lubimy słuchać miłych słów na swój temat, ale właściwie przyjąć i odebrać krytykę potrafią tylko nieliczni. Od czasu do…

Tęsknisz? Zobacz, dokąd prowadzi nas tęsknota i jak sobie z nią radzić

Towarzyszy nam, zwłaszcza kiedy coś się kończy. Może to być znajomość, przyjaźń, miłość…. Pojawia się także w kontekście rzeczy nieco…

Jaka jest Twoja największa słabość?

Każdy z nas ma jakąś cechę, która może skutecznie zaszkodzić wszelkim naszym wysiłkom i staraniom. Niezależnie od tego, czy chodzi o…

Jak zaakceptować własną przeszłość i iść odważnie dalej?

Czy zdarzyło Ci się kiedykolwiek pozwolić, by Twoje niepowodzenia doprowadziły Cię do miejsca, w którym czujesz się zrezygnowana/y? Czy masz…

Przegapione szanse – jak podejmować właściwe decyzje?

Proces podejmowania właściwych decyzji nigdy nie jest prosty. Często chcąc się z nim zmierzyć, gromadzimy przeróżnego rodzaju informację, nieskończenie szukamy…

Poczucie winy, jak się od niego uwolnić?

Większość z nas od czasu do czasu odczuwa poczucie winy — jest to normalna część naszej ludzkiej natury. Poczucie winy…