Złe nawyki wspierające depresję – 10 najpopularniejszych
Nawet niepozorne złe nawyki, które często towarzyszą nam na co dzień, przyczyniają się do rozwoju licznych chorób, zarówno tych fizycznych,…
Frustracja – jak ją pokonać?
Frustracja zwykle pojawia się, gdy nasze zamierzone cele osobiste i marzenia nie są spełniane. To nagły przypływ złości, uczucie rozczarowania,…
Jak sobie radzisz z krytyką?
Wszyscy lubimy słuchać miłych słów na swój temat, ale właściwie przyjąć i odebrać krytykę potrafią tylko nieliczni. Od czasu do…
Tęsknisz? Zobacz, dokąd prowadzi nas tęsknota i jak sobie z nią radzić
Towarzyszy nam, zwłaszcza kiedy coś się kończy. Może to być znajomość, przyjaźń, miłość…. Pojawia się także w kontekście rzeczy nieco…
Jaka jest Twoja największa słabość?
Każdy z nas ma jakąś cechę, która może skutecznie zaszkodzić wszelkim naszym wysiłkom i staraniom. Niezależnie od tego, czy chodzi o…
Jak zaakceptować własną przeszłość i iść odważnie dalej?
Czy zdarzyło Ci się kiedykolwiek pozwolić, by Twoje niepowodzenia doprowadziły Cię do miejsca, w którym czujesz się zrezygnowana/y? Czy masz…
Przegapione szanse – jak podejmować właściwe decyzje?
Proces podejmowania właściwych decyzji nigdy nie jest prosty. Często chcąc się z nim zmierzyć, gromadzimy przeróżnego rodzaju informację, nieskończenie szukamy…
Poczucie winy, jak się od niego uwolnić?
Większość z nas od czasu do czasu odczuwa poczucie winy — jest to normalna część naszej ludzkiej natury. Poczucie winy…