hypemag.pl

napędzany inspiracją, wspierany nauką!

dobre nawyki

Jak zaakceptować własną przeszłość i iść odważnie dalej?

Czy zdarzyło Ci się kiedykolwiek pozwolić, by Twoje niepowodzenia doprowadziły Cię do miejsca, w którym czujesz się zrezygnowana/y? Czy masz…

Zdrowi ludzie to robią – zdrowe nawyki i life hacki

Zastanawiasz się, w jaki sposób część jest nas wytrwać we wszystkich swoich postanowieniach dietetycznych? Skąd ludzie motywy do głosu nieustanną,…

Przepis na bezbolesny poranek

Moda na idealną poranną rutynę opanowała cały Internet. Uwielbiamy przyglądać się innym ludziom, jak organizują swoje niezwykle produktywne, poukładane i…

JOGA-najważniejsze korzyści płynące z jej ćwiczenia

Jeśli zapytasz „Czym jest joga?” na pewno dostaniesz różnego rodzaju odpowiedzi. Dla jednych joga jest narzędziem do osiągnięcia sprawności fizycznej;…

Zielona herbata -12 powodów, by codziennie ją pić

Zielona herbata, cud medycyny alternatywnej. Japońsko-chińskie odkrycie z VII wieku, pełne przeciwutleniaczy i składników odżywczych. Jest pyszną alternatywą kawy, którą…

Słuchaj swojego ciała – naturalne sygnały alarmowe, jakie wysyła Ci organizm

Prawidłowe funkcjonowanie organizmu to najwyższa wartość, jaką człowiek może dysponować. O zdrowie należy dbać, a wszelkie oznaki zaburzenia prawidłowej pracy…

Uważne odżywianie – o co chodzi?

Uważne odżywianie to ostatnio bardzo popularny nurt dietetyczny. Jednak, czy aby na pewno rozumiesz, o co w nim chodzi? Sprawdź…

5 naturalnych i prostych sposobów na utrzymanie energii życiowej

Brakuje Ci energii  życiowej do codziennego, normalnego funkcjonowania? Czujesz zmęczenie i osłabienie już w połowie dnia? Nie możesz w pełni…