hypemag.pl

napędzany inspiracją, wspierany nauką!

ZDROWIE

Jak zachować zdrową skórę latem?

Wyczekiwane długo lato właśnie się zaczyna. Słońce jest cudowne, ale może być drażniące dla Twojej skóry. Wraz z nadejściem tego…

Superfood dla Twojej skóry

Czy wiesz, że Twoje ulubione produkty spożywcze sprawdzają się nie tylko w kuchni? Ich zastosowanie doskonale sprawdza się również w…

Jak złagodzić objawy PMS? Naturalne sposoby

Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS – premenstrual syndrome) to termin określający objawy emocjonalne i fizyczne, które regularnie pojawiają się zazwyczaj w…

7 najczęstszych przyczyn, dlaczego seks może być bolesny

Badania pokazują, że przynajmniej jedna na dziesięć kobiet, odczuwa ból w trakcie stosunku. Pomimo tego, bolesny seks, nadal jest tematem,…

Co i dlaczego warto jeść przed treningiem?

To, co powinniśmy jeść przed treningiem lub jakąkolwiek inną podejmowaną aktywnością fizyczną, zależy od naszych indywidualnych preferencji i metabolizmu. Jest…

Czy cebula w skarpetkach oczyszcza organizm?

Od kilku lat zarówno w social mediach, jak i na różnych portalach dotyczących zdrowego stylu życia pojawiają się artykuły opisujące…

Zdrowi ludzie to robią – zdrowe nawyki i life hacki

Zastanawiasz się, w jaki sposób część jest nas wytrwać we wszystkich swoich postanowieniach dietetycznych? Skąd ludzie motywy do głosu nieustanną,…

Witamina D – Słońce w pigułce!

Co to jest witamina D? Witamina D jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach, która przede wszystkim wspomaga wchłanianie wapnia, promując wzrost…