hypemag.pl

napędzany inspiracją, wspierany nauką!

ZDROWIE

Detoks sokowy, czy działa? Kiedy jest wskazany i jak się do niego przygotować?

W naszym organizmie każdego dnia odkłada się wiele szkodliwych toksyn, które z czasem przy nieodpowiedniej diecie, mogą stać się przyczyną…

Jak pokonać popołudniowy kryzys?

Twoje powieki stają się ciężkie, a oczy zaczynają się mimowolnie lekko przymykać, każdy e-mail czytasz trzy razy dłużej, odczuwasz znużenie…

Czy woda kokosowa jest naprawdę taka zdrowa?

Popularność wody kokosowej gwałtownie wzrosła w ciągu ostatnich kilku lat. Kokos stał się niezwykle popularnym i przede wszystkim modnym produktem…

Złe nawyki wspierające depresję – 10 najpopularniejszych

Nawet niepozorne złe nawyki, które często towarzyszą nam na co dzień, przyczyniają się do rozwoju licznych chorób, zarówno tych fizycznych,…

Czy wiesz, co jesz? Dekalog zdrowego odżywiania

Stosujesz kilka diet, bo jedna Ci nie wystarcza? Nieustannie walczysz z kilogramami i ogólnym wyglądem swojego ciała? Odczuwasz zmęczenie i…

Jak o siebie dbasz? Podstawowe zasady samoopieki

Żyjemy w czasach, w których siłą napędową naszych działań jest stres. Wielu z nas nieustannie goni za czymś ciągle niedoścignionym….

Sprawdź, jak poranne ćwiczenia zwiększają produktywność

Jak często alarm Twojej powtarzającej się drzemki w telefonie wygrywa z zamiarem porannego treningu, który wklejasz w swój plan, poprzedniego…

Dieta oczyszczająca HIT czy MIT? Przykładowy jadłospis

Krótkoterminowa dieta oczyszczająca jest cudownym sposobem, pozwalającym na wciśniecie przysłowiowego guzika RESET w naszym organizmie. Typowa dieta oczyszczająca obejmuje okres…